(+7) 8362 40-11-11
   В нашем зале игровых видов спорта можно заниматься такими видами как : БАСКЕТБОЛ и ВОЛЕЙБОЛ. 

Волейбол
   Подготовка организма к основной части тренировки: Упражнения на растяжение, разновидности ходьбы и бега, прыжки, акробатические и имитационные упражнения, рывки и ускорения, подвижные и спортивные игры; Основные упражнения (упражнения по технике, тактике игры, игра); двигательные упражнения — для развития физических качеств и повышения уровня функциональных возможностей; Постепенное снижение нагрузки. Раскрепощение мышц, снижение сосредоточенности. Бег в медленном темпе, стретчинг. Занятие идет 1,5 часа.

волейбол.JPG
Баскетбол
   В нашем клубе так же проводятся игры по баскетболу. Успейте записаться!
 
                                                  
                                                          баскетбол.jpg
бесплатное первое занятие
Для знакомства с Спортклубом №1, запишитесь на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие
Записаться